lunes, 8 de agosto de 2016

Hoy tuvo lugar la presentacion del segundo reto en la Diputación de Pontevedra. Este reto consistirá en rodar durante 24h en bicicleta por un circuito de 13km que discurrira por el Val Miñor. El objetivo es alcanzar 380-400km en ese tiempo.
Para todos los que os querais unir os espero en viernes 12 agosto a las 11 de la mañana en el concello de Gondomar.
Recordar.todo lo recaudado irá destinado a la formación de profesionales que están en contacto con niños en la materia de la diabetes.
El número de cuenta en el que podeis donar es: IBAN ES56 2100 4080 1122 0012 1884.
Gracias por moveros por la diabetes.

En este enlace os dejo la noticia de la presentación que tuvo lugar hoy.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1079845122069139&id=497070443679946

viernes, 15 de julio de 2016

Mañana es el gran día, el día del primer reto,el día en el que me empezaré a mover por la diabetes. Os espero en el concello de Gondomar a las 7 de la mañana donde tendrá ñugar la salida y en ese mismo punto la llegada sobre las 19:30-21;00.
Recordad moverse no cuesta nada y con ello lograremos visibilizar la diabetes infantil y adolescente.

Gracias

sábado, 9 de julio de 2016

Los medios de comunicación se hacen eco de los retos:

http://pontevedraviva.com/xeral/29347/movete-diabete-reta3-daniel-fernandez-cerzon/


http://www.valminortv.com/#!O-gondomareño-Daniel-Fernández-móvese-pola-diabetes/c1nni/577fb9bb0cf2226bda9b4f02


Gracias por moveros por la diabetes Pontevedraviva y ValMiñorTV
Tengo que dar las gracias a mi patrocinador principal Dibay por todo l apoyo que me brindo desde el primer dia facilitandome maillots,camisetas,carteleria... Desde hoy teneis un cliente y un amigo.
A todos os recomiendo que compreis ahi ya que disponen desde rotulaciones hasta material deportivo. Si visitais Pontevedra Dibay es un rincón de paso obligado.
Gracias por moveros por la diabetes Dibay!!

miércoles, 6 de julio de 2016

El 16 de Julio ya está próximo,este será un día muy especial ya que llevaré a cabo el primero de mis retos en bicicleta, además estaré acompañado por 3-4 compañeros más que me acompañarán. Cada uno de ellos en representación de una causa.
Esperemos que de esta forma logremos visibilizarlas y darlas a conocer. Para ello necesitamos tu ayuda y apoyo ese día,sal a la calle a animarnos y si puedes donar por muy pequeña que sea la cantidad te estaré agradecido. El número de cuenta es:

 IBAN: ES56 2100 4080 1122 0012 1884

Recuerda el dinero recaudado irá destinado a la formación de monitores deportivos y de ocio y tiempo libre en la materia de aención a niños y niñas con diabetes, para que de esta manera conozcan está enfermedad y sepan actuar cuando se encuentren niños que la tienen.

Ya como adelanto, de momento para el 16 de Julio anuncian sol y temperaturas sobre 29º-31º por lo que el reto tendrá un plus de dureza añadido.


                                                       Muévete por la diabetes
                                                                  Gracias


miércoles, 29 de junio de 2016

¿A que irá destinado el dinero recaudado?

Como bién mencioné anteriormente el dinero recaudado irá destinado a la asociación de diabetes infantil y adolescente ANEDIA Galicia. Más concretamente a formar a profesores y monitores deportivos en atención a menores con diabetes, debido a que está más que probado que el deporte beneficia y mucho a las personas con diabetes ayudándole a mantener controlado y estabilizado su nivel de azucar en sangre.
Por otro lado creo que hoy en día falta información y formación acerca de la diabetes y por ello como los profesores y monitores deportivos van a ser los que más en contacto estén con los niños que la sufren es por ello por lo que el dinero irá recaudado a su formación.


Por otro lado recordad el día 16 de Julio a las 7:00 partiré desde el concello de Gondomar y llegaré al mismo de vuelta sobre las 19:00-21:00. Podeis acompañarme en bici algunos km a la salida o uniros a lo largo del recorrido y acompañarme un rato. Entre todos los que participeis sortearé una camiseta conmemorativa de este reto.

                                                                Gracias
                                                  Muévete por la diabetes

martes, 28 de junio de 2016

Tan solo 19 dias quedan para el primero de los retos y ya está todo a punto.
Hoy comienza la campaña para recaudar fondos para la causa que apadrino este año: La diabetes infantil y adolescente y más concretamente a la asociación ANEDIA.

Gracias a la colaboración de Caixabank que nos han cedido un número de cuenta gratuito sin costes de mantenimiento por lo que todo el dinero irá destinado exclusivamente a mi causa. Este número de cuenta en el que podeis donar por muy mínima que sea la cantidad es:

IBAN: ES56 2100 4080 1122 0012 1884


Y como concepto podeis poner vuestro nombre si quereis que lo haga público a finales de año unido al resto de donantes. O si lo preferis podeis poner "Reta3"

Ya sabeis podeis donar por cada uno de los retos que realice o donar por la totalidad de los retos.

Os animo a colaborar ya que la causa lo merece. Hacer que mi esfuerzo se vea recompensado no solo a nivel económico ( que si no consigo recaudar mucho no pasa nada) sino a nivel mediático y que más gente conozca esta enfermedad que cada día afecta a más personas.

                            Comparte esta publicación con tus amigos y así llegará a más gente.
                                                                  Gracias
                                                  Muévete por la diabetes

jueves, 9 de junio de 2016

Bueno el primero de mis retos ya está programado, como dije en la anterior publicación será el sábado 16 de Julio y tendrá una duración máxima de 14 horas para recorrer los 229 km y más de 2100m desnivel positivo que me separan de la Catedral de Santiago y volver a Gondomar. A continuación os pongo las horas previstas de paso por cada uno de los concellos aunque es un horario aproximado y recomiendo estar un poco antes en cada sitio para verme pasar.

-Salida 7:00 desde Concello Gondomar.
-Llegada a Redondela sobre 8:45
-Llegada a Cesantes 8:55
-Llegada a Arcade 9:10
-Paso por Ponte do Burgo en Pontevedra 9:40
-Llegada a Caldas de Reis 10:40
-Llegada a Pontecesures 11:25
-Llegada a Padrón 11;30
-Llegada a la Plaza Obradoiro 12:45


-De 12:45-13:45 comida y descanso en la Plaza do Obradoiro

-Salida de la Plaza Obradoiro 13:45.
-Llegada a Padrón 14:40
-Llegada a Pontecesures 14:50
-Llegada a Caldas de Reis 15:30
-Llegada o Ponte do Burgo en Pontevedra 16:40.
-Llegada a Arcade 17:15
-Llegada a Cesantes 17;30
-Llegada a Redondela 17:40
-Llegada a Samil (Vigo) 18;50
-Llegada a Playa America (Nigran) 19:25
-Llegada a Ramallosa 19;35
-Llegada al Concello Gondomar 19:45-21:00

Para conocer más concretamente el lugar de paso exacto por cada concello adjunto el mapa con el recorrido ( voi por el interior y vuelvo por Vigo centro)
Como hora de llegada pongo 19:45-21:00 ya que ese margen de tiempo lo tendriamos para parar en los avituallamientos,por si hay alguna averia y sobre todo en la vuelta de Santiago no se como va a reaccionar mi cuerpo y si bajaré la media de velocidad por cansancio,por el viento,lluvia....
¿Como puedes ayudar? Pues en los próximos dias pondré un número de cuenta en el que podras hacer un donativo que al final del año irá destinado a ANEDIA.
Además os pido que el día del reto si alguen me quiere acompañar algunos metros o km en la salida o a lo largo del recorrido o en la llegada,se anime y entre todos los que participeis sortearé una camiseta conmemorativa de las que usaré en los retos.

Así mismo quiero teñir de azul (el color de ANEDIA y la diabetes) todos los lugares de paso por ello os pido que si vivis en alguno de esos concellos colgeis de los bancones alguna tela azul y salgais a las calles vestidos con este color a animarme para hacer más visible esta causa y que llegue a más gente.
Para cualquier duda mi correo es:
danielfernandezcerzon@gmail.com
Muchas gracias por todo, que la diabetes no ponga límites, los límites los pones tu.
                                                       Reta3


 https://www.google.es/maps/dir/42.1110708,-8.761432/Praza+do+Obradoiro/Ramallosa,+Baiona/Gondomar/@42.2504933,-8.7113817,6118m/data=!3m1!1e3!4m76!4m75!1m0!1m60!1m1!1s0xd2efe43e8b01481:0xff1d0db45d9c0402!2m2!1d-8.5453296!2d42.8801575!3m4!1m2!1d-8.6792171!2d42.2598837!3s0xd2f62dfa850cac1:0xd405666c4540584d!3m4!1m2!1d-8.7150265!2d42.2397263!3s0xd2f625d52d352cf:0xb7dc22bfcf37bde!3m4!1m2!1d-8.7235178!2d42.2409958!3s0xd2f6241a7c1b839:0x2acd4b17278018a3!3m4!1m2!1d-8.7330228!2d42.2345041!3s0xd2f6216ecad5ac9:0xdda29bcf09b76e18!3m4!1m2!1d-8.7562201!2d42.2229373!3s0xd2f61fba4d1b9cb:0xda7e49a22dad19c!3m4!1m2!1d-8.7595319!2d42.2216754!3s0xd2f61e4adb9dc93:0x3c9117f7ceda694e!3m4!1m2!1d-8.7630297!2d42.221471!3s0xd2f61e40d60d58b:0x29b2f9df47526e4a!3m4!1m2!1d-8.7713348!2d42.2228394!3s0xd2f61dda65ae885:0x6067d461f6bdfebf!3m4!1m2!1d-8.7745077!2d42.2139153!3s0xd258a75c7cbb41f:0x1e27b37c686809f3!3m4!1m2!1d-8.7743882!2d42.2117787!3s0xd258a743f17e297:0x89ab9bf02f7f9133!3m4!1m2!1d-8.7740035!2d42.2111965!3s0xd258a746bb778f1:0xf71c01a071fa939f!1m5!1m1!1s0xd258c95b2d35edd:0x7fa98727ae266b59!2m2!1d-8.8130637!2d42.1136995!1m5!1m1!1s0xd258c234911d94d:0xf0b48e73a7b56654!2m2!1d-8.7613242!2d42.1115469!3e1


miércoles, 25 de mayo de 2016

Primer desafio tendrá lugar el segundo fin de semana de Julio seguramente.
Gondomar-plaza del Obradoiro en Santiago-Gondomar:
220km
Cerca de 2000 metros desnivel positivo
14 horas de limite para acabar
Y un objetivo, hacer visible una causa
Esta semana detallaré más este reto y como podeis colaborar
"Muévete contra la diabetes"


Esta será la asociación con la que colaboraré con todas las donaciones que podais realizar.
ANEDIA tiene su sede en Pontevedra y se encarga de apoyar a niños con diabetes así como relizar multitud de actividades deportivas y de ocio con ellos enseñándoles que su enfermedad no es un impedimento sino algo con lo que vivir y un motivo por el que luchar.

Os dejo aquí el enlace con su facebook y blogg:

                  http://anediagalicia.blogspot.com.es




 
                                         RETA3:Muévete contra la diabetes 


1- ¿Qué es?

Mi nombre es Daniel y soy un joven de 24 años de Gondomar (Pontevedra), no pertenezco a ningún club ni soy un deportista de élite, tan solo soy una persona que un día tras la muerte de un familiar muy querido debida entre otras causas a la diabetes y al Alzheimer me hizo recapacitar y pensar en como podría ayudar a otras personas que sufren estas mismas enfermedades. A partir de esta reflexión surgió este proyecto “RETA3 muévete contra la diabetes”
Este proyecto deportivo estará dividido en dos años cada uno de ellos dedicado exclusivamente a una de estas dos enfermedades: la diabetes (en la que me centraré este primer año) y que es una de las enfermedades más extendidas hoy en día, y el Alzheimer que es una de las enfermedades neurodegenerativas más comunes en nuestra sociedad.
He decidido colaborar con estas causas a través del deporte ya que esta demostrado que con la práctica regular del mismo se puede mantener controlado los niveles de azúcar en las personas con diabetes y así tener mayor calidad de vida. Así mismo, en el Alzheimer el deporte de manera regular ayuda a prevenir en un alto porcentaje su aparición y a reducir sus efectos en los casos que ya la padecen.

2-¿Con quien colaboraré?

A partir de estas enfermedades, me estuve informando a través de Internet de diversas asociaciones dedicadas a ellas. Y como este primer año decidí dedicarme a la diabetes y como en mi vida diaria me gusta trabajar con niños, surgió la idea de colaborar con una asociación dedicada a la diabetes infantil y adolescente y encontré a ANEDIA que será la asociación con la que colaboraré donando todo el dinero que recaude con mis retos.
ANEDIA es una asociación que cuenta con madres de hijos e hijas con diabetes y que entre otras muchas cosas se encarga de facilitar y normalizar la vida a esos niños con esta enfermedad, para ello les ayudan a combatirla, les informan de cómo vigilarse y cuidarse en su día a día, realizan multitud de actividades deportivas y culturales con ellos…
En los siguientes enlaces podréis comprobar su labor:

www.anediagalicia.blogspot.com

• En el Facebook “ANEDIA Galicia”

Yo he tenido el honor de hablar personalmente con las madres que integran esta asociación y puedo asegurar que están concienciadas y apoyan al 100% la causa de la diabetes infantil y adolescente

3- El proyecto “RETA3 muévete contra la diabetes”

Este proyecto consta de 3 retos deportivos que llevaré a cabo durante este año. Estos retos los realizaré tanto corriendo como en bicicleta.
A diferencia de otras personas que realizan este tipo de retos, yo no cuento con material profesional, la bicicleta que usaré en dos de los retos es una Kross Trans India (es la típica bici con alforjas con la que se hace el camino de Santiago)
Durante este año llevaré a cabo 3 retos que serán los siguientes:

1º Realizar la ruta por carretera en bicicleta Gondomar- Santiago de Compostela- Gondomar con un total aproximado de 220Km en un tiempo máximo de 14 horas

2Realizar el Camino de Santiago corriendo Gondomar- Santiago de Compostela- Gondomar de cerca de 210km en un tiempo máximo de 48 horas

3Por último y creo que es algo inédito en Galicia, andar en bicicleta durante 24 horas en un circuito urbano de asfalto y recorrer como mínimo 400km

Algo muy importante es que en cada uno de los retos podréis participar conmigo por ejemplo si sois de Pontevedra y queréis pedalear conmigo algún km cuando pase por allí en mi reto de Gondomar-Santiago de Compostela-Gondomar podréis hacerlo o correr algún km en mi reto de los 210km en 48 horas.
En los próximos dias detallaré el primero de mis retos que será la ruta Gondomar- Santiago de Compostela- Gondomar en bicicleta y será llevada a cabo a principios de Julio.

4- Mi curriculum deportivo:

Para llevar a cabo estos retos cabe mencionar que cuento con experiencia en carreras de resistencia y ultrafondo, algunas a destacar:

-Ultratrail 100km do Barbanza (2000m desnivel positivo) finalicé en 22 horas siendo del 60% de participantes que acabo la prueba y el segundo más joven.

- 100km de Portugal finalicé en 13h 22min siendo el participante más joven en participar.

- Participé en el 2014 y 2015 (con 22 y 23 años) en las 24 horas corriendo individual por Castrelos (Vigo) realizando 118 y 132km respectivamente siendo el participante más joven en ambas ediciones

Con este curriculum pretendo demostrar que soy una persona que nunca se rinde en sus retos y que nunca desiste en ninguno y este año al tener un componente solidario no me rendiré ni mucho menos.

5- Como puedes colaborar:

Para apoyar mi causa voy a buscar patrocinadores que colaboren conmigo y donen dinero y material para mi reto pero sobre todo necesito de vuestra colaboración ya que yo solo no puedo hacer mucho pero con el apoyo de todos vosotros podremos mejorar la vida de los niños con diabetes y sobre todo dar más difusión mediática a esta causa.
Para donar dinero hay varios modos:
- Podéis donar simplemente sin tener en cuenta mis retos si los cumplo o no.
- Podéis hacer una donación por reto, es decir por cada reto que cumpla os comprometéis a donar una cantidad de dinero (que puede ir desde 10 céntimos hasta lo que queráis)

Para donar este dinero habilitaré una cuenta bancaria que al final del año todo su contenido irá destinado a ANEDIA Galicia y lo entregaré personalmente a la asociación.
Para especificar la cuantía de vuestra donación o para cualquier duda podéis poneros en contacto conmigo a través de los siguientes medios:

. Enviando un privado por la página de Factbook
. A través del correo electrónico danielfernandezcerzon@gmail.com

Por favor para hacer más visible estos retos compartir esta página con vuestros amigos y conocidos así conseguiremos llegar a más gente. Os mantendré informados sobre cualquier novedad y sobre los retos.


                                                  Gracias por vuestra ayuda
                                                 Muévete contra la diabetes